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五色四季文化进社区活动——重阳节老年健康

2022-09-30 20:14:04  来源:精一国学  编辑:九栗

2022年9月30日壬寅重阳节,应广州市黄埔区和苑南社区邀请,精一国学在社区会议室为社区居民举办了一场“重阳节老年健康专题活动”,社区林雪花书记亲自到现场指导安排活动开展,精一国学特邀专家广州中医药大学博士生导师侯少贞教授带领团队成员参与组织了活动。专题活动中侯少贞教授为前来参加的居民详细解读了中医体质中平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质的各自特点、相互关系及如何辩证,并为现场中老年朋友一个一个进行了个体体质的辩证并给出了针对秋季的养生方法和注意事项。同时,针对中老年朋友普遍遇到的亚健康症状现场演示了穴位按摩的不同方法,结合中药精油,让大家通过简单的几个穴位的自我按摩就能起到缓解症状,舒缓调理的目的。



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