五色四季

　　定义

　　五色四季是精一国学提出的一种养生文化理念，同时也是一种传承国学智慧的养生方法。

　　由来

　　十九大报告中习总书记提出，要“推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展”……。精一国学作为广东省级的国学文化研究和发展机构，必须承担这份时代使命。中华优秀传统文化的内容有太多太多，但究其根本就是“阴阳五行、天人合一”。《中国公民科学素质基准》中第九点明确了阴阳五行、天人合一、格物致知等中国传统哲学思想观念，是中国古代朴素的唯物论和整体系统的方法论，并具有现实意义。精一国学认为“阴阳五行”是中华优秀传统文化核心，做好其创造性转化更有价值和意义。

　　2019年，突如其来的疫情在全国陆续爆发，在病毒恐慌的冲击下人们对自身免疫力的审视达到了前所未有的高度。广东精一国学文化发展中心在此期间进行了广泛的研究尝试，希望找到一种着眼未来更贴近生活的可提升免疫力的养生方法。

　　最终，精一国学结合践行总书记提出的使命和在疫情下为百姓谋福音的需求，把研究焦点落在了“阴阳五行”和“茶”上面，提出了通过五色四季方法配制养生饮食的思路。

　　原理

　　精一国学遵循传统中医实践原理，认为木、火、土、金、水五行分别表现为人体的肝、心、脾、肺、肾五大系统。因此阴阳五行的平衡是身体健康的前提。正如《素问.六节脏象论》所说“天食人以五气，地食人以五味”即是饮食营养之五味，五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气合而生，津液相成，神乃自生。

　　茶是我们国人最主要的饮料之一，在人们的生活当中具有广泛的影响力，茶的保健作用、饮用习惯和茶文化在人类历史中源远流长，唐代著名医学家陈藏器就在《本草拾遗》中写道：“诸药为各病之药，茶为万病之药”，可见茶对于身体的健康保健有着重要的作用。同时，六大茶类又分五色，具有各自的五行属性，各自的关键成分非常有规律。绿茶主要含有各种简单酚类，青茶含有丰富的有机酸，红茶的胺类成分尤其富集，白茶有各种大分子的酯类，黑茶中有高浓度的茶皂苷，而黄茶中的黄酮丰富度出乎意料的高。这些成分，正是对应经络所贯穿的脏腑最需要的物质。

　　精一国学取六大茶类之“酸、苦、甘、辛、咸茶种即五行“木、火、土、金、水”，对应人体五大系统进行搭配达至阴阳五行平衡。同时还可以结合每个人的先天特质定性配制，划分春夏秋冬，结合中医君臣佐使，寒热温凉，升降浮沉选定茶类，配制出一款适合个人增强体质的调养茶。

　　精一国学将这套方法总结为“五色四季”，这套方法正是由“阴阳五行”这个中华优秀传统文化参照《黄帝内经》的运用规则转化而来的。用这种方法搭配出来的茶则定义为“五色四季茶”，这个茶也变成了承载“阴阳五行”这个中华优秀传统文化的工具，这个茶未来的广泛流通也就为“阴阳五行”这个中华优秀传统文化的创新性发展提供了无限的可能。

　　意义

　　“五色四季”，以在茶饮上的应用为例，是中华优秀传统文化生活化的应用，简易通行，可使更多人更快速地，由浅入深地接触、体验和了解中华优秀传统文化的高深智慧及生活价值。